Những ngày gần đây, tại TP.HCM xuất hiện lớp sương mù dày đặc màu trắng đục. Dự báo của Đài Khí tượng thủy văn khu vực Nam Bộ, tình trạng sương mù khả năng sẽ còn tiếp diễn trong sáng 22/9, từ 4h - 9h. Từ ngày 23/9, sương mù sẽ giảm. Chỉ số chất lượng không khí tại nhiều trạm ở TP.HCM nằm trong thang cảnh báo màu vàng cam - mức không khí kém. Dưới đây là một số biện pháp bảo vệ sức khỏe trước tình trạng ô nhiệm không khí hiện hay:
Để bảo vệ bản thân trước tình trạng ô nhiễm không khí, bạn hãy sử dụng khẩu trang chuyên dụng. Khẩu trang chống bụi N95 là thiết bị bảo vệ hô hấp được thiết kế để áp sát mặt và lọc các bụi mịn, tránh cho chúng tiếp xúc với miệng và mũi. “N95” nghĩa là khẩu trang có thể chặn ít nhất 95% các hạt bụi mịn (0,3 micron), giúp làm giảm đáng kể khả năng bị bệnh vì ô nhiễm không khí. Lưu ý, khẩu trang N95 không được thiết kế cho trẻ em hay người có râu rậm rạp, bởi vì thiết bị không thể áp sát mặt hoàn toàn để chặn không khí bên ngoài tiếp xúc với miệng và mũi.
Riêng với đối tượng trẻ em, vì chiều cao trung bình của các em chỉ khoảng 1,2m, thấp hơn hẳn người lớn nên việc hít phải khói bụi ô nhiễm cũng nhiều hơn. Vì vậy, trong những ngày ô nhiễm không khí, Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo hãy bế trẻ lên cao thay vì dắt bộ, không để các bé đứng phía sau ống xả xe máy hoặc ô tô.
Ngoài ra, còn có những cách làm đơn giản để làm sạch bầu không khí:
Giữ nhà cửa thoáng mát, sạch sẽ là việc làm quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong ngôi nhà bạn đang sống. Hãy lau dọn nhà cửa và hút bụi thường xuyên vì ngay cả khi bạn đóng kín cửa, bụi bẩn vẫn luôn len lỏi trong không khí và đi vào nhà bạn.
Hạn chế để các phương tiện đi lại trong nhà bởi những loại bụi bẩn bám trên xe có thể dễ dàng theo các phương tiện này vào không khí nhà bạn.
Mật độ giao thông dày đặc ở các thành phố lớn cộng với khói bụi của các nhà máy công nghiệp là những tác nhân chính khiến cho không khí trở nên ngột ngạt và độc hại. Do đó, hãy sử dụng các phương tiện công cộng nhiều hơn thay vì xe cá nhân. Và mỗi khi ra đường, bạn đừng quên đeo khẩu trang hoạt tính, kính chắn bụi.
Trồng nhiều cây xanh để hấp thu khí CO2:
Thân mến,
